Tips para controlar la epilepsia

 ¡Hola chicos!

Hoy os vamos a contar algunos trucos o tips que podéis seguir para controlar y hacer más llevadera a epilepsia.

Se puede aprender a manejar las convulsiones y llevar una vida más plena y activa, estos son algunos de nuestros consejos para que esto ocurra:

• Tomar siempre los medicamentos que nos paute el especialista
• No dudes en preguntar a vuestro medioambiente o enfermero sobre cualquier duda que os surja y así conocer más sobre vuestra enfermedad, ellos estarán encantados de poder ayudaros, así que no tengáis vergüenza
• Tratar de reconocer el desencadenante de las convulsiones y evitarlo en la medida de lo posible (en ocasiones piden ser luces intermitentes o brillantes)
• Dormir 8h
• Disminuir estrés 
• Llevar un registro de las convulsiones
• No fumar
• Dieta equilibrada 
• Hacer ejercicio regular

¡Esperamos haberos ayudado chicos!

Hasta mañana Sinapsers, despedimos la conexión! 💥