La importancia de la salud mental

¡Hola sinapsers!

En relación con los los trastornos y enfermedades que hemos mencionado, en el día de hoy, nos centraremos en la importancia de tener una buena salud mental.

Para comenzar, la salud mental se trata de nuestro bienestar social, psicológico y emocional, de manera que afecta a nuestras situaciones del día a día y como nos manejamos ante posibles problemas, regulando el estrés. De este modo, la salud mental es importante desde la niñez, hasta la vejez, pasando por todas las etapas de nuestras vidas.

Además, es fundamental una buena salud mental, ya que puede ayudar a enfrentar el estrés, a tener relaciones sanas e incluso a estar físicamente saludable. Esto se debe a que puede llegar a afectar a la salud física. Ejemplo de ello son los trastornos mentales, los cuales pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas o otras enfermedades como la diabetes tipo II.

De esta forma, ante cualquier indicio o trastorno que pueda afectar a vuestra salud mental, es recomendable contactar con profesionales.

Hasta mañana sinapsers, ¡despedimos la conexión!💥